初为父母的人通常都想知道，过早给婴儿吃固体辅食是否有助于他们睡得更久。人们普遍认为，固体辅食或配方奶粉可以帮助“填饱”婴儿，这可能会增加婴儿一次睡眠的时间。但这是真的吗?尽管新的研究表明，让婴儿尽早接触固体辅食有助于他们睡得更好，但有关这一主题的大多数研究结果却恰恰相反。

过早地摄入固体辅食不会帮助你的宝宝睡得更好

  世界卫生组织都建议纯母乳喂养到6个月，然后在母乳喂养上至少6个月大的情况下才慢慢引入固体辅食。这些组织是由一组世界领先的专家组成的，他们考虑了所有可用的证据来提出这些建议。

固体辅食能帮助婴儿睡得更久吗?

  研究表明，在6-12个月大的婴儿中，近80%的婴儿每晚至少醒来一次。母乳喂养的和配方奶喂养的母亲夜间醒来的次数没有区别。研究还发现，白天给婴儿喂更多的配方奶或固体辅食并不会减少父母在晚上照顾他们的需要。

  此外，1989年的一项研究发现，睡前在婴儿的奶瓶中加入米粒不会让4个月大的婴儿在晚上睡得更久。千万不要在婴儿的奶瓶中添加米粒，因为会增加窒息的风险。另一项研究发现，在婴儿不足4个月时给他们吃固体食物，与他们1岁和2岁时较短的睡眠时间有关。那么，在理清这些之后，这项新研究到底发现了什么呢?

统计上的显著性并不是意味着临床上的显著性

  这项新研究表明，固体辅食的早期引入导致了婴儿睡眠特征的微小但显著的改善。有时研究可能会表明一项发现具有统计意义，但并不总是意味着它具有临床意义。这项研究的情况确实如此。研究发现，喂固体辅食的婴儿晚上平均多睡7分钟，整整7分钟。在6个月大的时候效果最明显，不值得反对卫生组织的主要建议。

提前喂固体辅食安全吗? Continue reading →

  大多数父母都知道抚摸婴儿是有效的，他们知道触摸的力量可以使暴躁的婴儿平静和抚慰。而且，根据牛津大学和利物浦约翰摩尔斯大学的一项新研究，现在它实际上是科学的。

研究发现，抚摸婴儿可以缓解疼痛

  研究人员发现，在医疗过程中，轻轻抚摸婴儿似乎可以缓解疼痛。这项研究得出的结论发表在《当代生物学》杂志上，在医疗程序之前，大约每秒3厘米的抚摸速度可以缓解疼痛。资深作者Rebeccah Slater说:“父母本能地以这个最佳速度抚摸他们的孩子。如果我们能更好地理解婴儿按摩等技术的神经生物学基础，我们就能更好地为父母提供安慰婴儿的建议。”

研究发现了什么? Continue reading →

  法国国家卫生局发现一次性纸尿裤中含有对宝宝健康有“风险”的一些化学品，如可致敏香料、二氧杂环乙烷（DIOXINE)等。法国健康安全管理局（ANSES）在2016年至2018年间测试了一些受欢迎的品牌。测试发现，没有遵守某些化学品的安全含量，这被认为是此类调查的首次。ANSES呼吁纸尿裤行业消除或减少一次性纸尿裤中这些化学物质的含量。令人担忧的是，它们可能对婴儿健康构成威胁。世卫组织还建议实施更严格的监测政策。他们希望确保遵守化学品的安全值。据ANSES称，婴儿一生中大约使用4000块尿布。大多数婴儿只穿一次性的纸尿布，而不是更环保的可洗尿布。

测试发现了什么?

  研究人员在一次性纸尿裤中发现了大量有害化学物质。化学物质可以通过尿液迁移，并与婴儿的皮肤进行长时间的接触。制造商故意添加了这些化学物质。有些来自受污染的原材料。其他的则是在制造过程中引入的。研究人员测试了这些化学物质的含量，以确定是否达到了安全值。他们的结论是，在实际使用条件下，一些化学物质可能会对婴儿健康造成威胁。所涉及的化学物质包括： Continue reading →

  母亲放弃母乳喂养的原因有很多。每个母亲的理性都是个人化的，并受她所处环境的影响。母亲放弃母乳喂养的原因有很多。对一些母亲来说，放弃母乳喂养可能是一个简单的决定，而对另一些母亲来说，这可能是她们做过的最困难的决定之一。一些母亲可能会后悔放弃母乳喂养的决定。以下是放弃母乳喂养前你需要知道的5件事?

1：你是否曾被迫放弃母乳喂养?

  在很多情况下，母亲被给予有关母乳喂养的不准确信息。比如：可能被告知她需要放弃母乳喂养，因为:

• 她需要服用某种药物(即使这种药物可能与母乳喂养兼容，或者可能有其他选择)
• 她有一种疾病(即使这种疾病可能不妨碍母乳喂养)
• 她的乳汁不够“浓”(这从来都不是真的)
• 配方奶会帮助她的宝宝睡得更好(这是一个谬论)
• 她的饮食不够好，所以配方奶会更好(这是一个谬论)
• 她没有足够的母奶(通常情况下不是这样的，如果是，有一些东西可以帮助增加分泌乳汁)

如果你对所得到的信息不确定，想要继续母乳喂养，咨询哺乳顾问或者专业的医生。

2：整体而言，你的睡眠时间可能会更少

  研究表明，与纯母乳喂养的母亲相比，配方奶粉喂养或混合喂养的母亲实际上总体睡眠更少，而且通常需要更长的时间才能恢复睡眠。在不完全母乳喂养的情况下，缺乏正常的生理过程(如较高的催乳素水平)意味着母亲的睡眠质量会下降。

3：配方奶粉很贵 Continue reading →

  每个妈妈都想确保自己的孩子吃饱喝足，没有人想让自己的孩子挨饿。麻烦的是我们的宝宝不能用具体语言告诉我们他们是否饿了，但是宝宝确实有饥饿的暗示，这可以帮助你给你的孩子他或她需要的东西。许多父母认为哭泣意味着他们的孩子饿了，然而哭泣实际上是一种迟到的饥饿信号，你的宝宝一定会让你知道他们不高兴。虽然有时候哭是无法避免的。

宝宝饥饿提示

  早在他们开始哭之前，宝宝就给很多微妙的暗示他们已经准备要喝奶了。从用嘴吮吸到发出吮吸的声音，再到试图用拳头吮吸,以极小的声音说：“我饿了。”

婴儿初期饥饿提示:

• 拍打或舔嘴唇
• 张开嘴和闭上嘴
• 吮吸嘴唇、舌头、手、手指、玩具或衣服

活跃的宝宝饥饿提示: Continue reading →

  俯卧的时候，宝宝们要么喜欢它，要么讨厌它。有些宝宝是快乐和满足地俯卧着玩。但有一些一俯卧就会哭。如果是这样，你怎样才能让你的宝宝更享受呢?

什么时候开始俯卧？

  你可以在宝宝出生后的任何时候开始俯卧。躺下让宝宝俯卧在你的胸前，享受毯子下的亲密接触。当他试着抬起头来注视你的眼睛时，他就开始了肌肉发展的重要过程。你应该只在宝宝开心、警觉和满足的时候才尝试俯卧。如果他脾气不好，他就不会享受俯卧的时间，而且很可能会以眼泪收场。如果你的宝宝哭了或者有任何不适的迹象，是时候让她停下来。你可以等她心情好一点再继续。对宝宝来说，强化所有这些肌肉是很困难的训练，所以他很容易疲劳。你可能在第一次尝试的时候只能坚持几秒钟，但是随着宝宝的成长，这种情况会逐渐增加。

俯卧的好处：

  俯卧时可以让宝宝增强力量，发展对头部和身体的控制。宝宝首先学会控制头部，然后是肩膀，然后一直到脚。俯卧时让宝宝有机会锻炼肌肉，为翻滚、爬行和走路做准备。它也有助于精细运动技能和协调。如果你在宝宝俯卧的时候用玩具逗他开心，他也会在伸手去抓玩具的时候锻炼自己的运动技能。这种游戏对他的协调性也有好处，因为他掌握了如何让她的手臂伸向玩具。俯卧的时候也很重要，因为它减少了婴儿仰卧的时间。

预防平头

  俯卧着有助于防止婴儿头部出现斜头或平头。虽然仰卧是婴儿最安全的睡觉姿势，但减少婴儿在醒着的时间是这种睡姿下很重要。婴儿的头骨比成人的软。因此，长时间保持一个姿势实际上会改变正在发育的头骨的形状。把你的宝宝放在她的肚子上玩耍被认为有助于头骨的正确发育。

5种让宝宝俯卧时变得有趣的方法

在宝宝俯卧开始之前，记住三个重要的关键点:
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  “母乳喂养是最好的”这句话被广泛提及，“母乳喂养的好处”也是如此。母乳真的是“最好的”吗?母乳喂养有什么可衡量的“好处”吗?当母乳喂养被认为是生物学上的“正常”喂养方式时，人们的关注点就从益处转向了风险。对那些没有母乳喂养的人来说可能有些难听点，但并不是要冒犯大家，只是想告诉大家应该如何看待它。那么，这些科学研究实际上告诉了我们什么有关婴儿喂养的健康结果呢?以下是一些有科学依据的健康结果。

感染的风险

  一些研究甚至表明，不母乳喂养会增加儿童感染的风险。一些发达国家的医学研究委员会研究发现，不进行母乳喂养会增加以下风险

• 胃肠道感染风险增加
• 第一年因下呼吸道感染住院治疗的风险比例增加
• 耳部感染风险比例也增加

配方奶喂养增加感染风险的方式多种多样，例如由于缺乏抗感染因子。感染是相对普遍的，即使在发达的国家。

坏死性小肠结肠炎(NEC)

  坏死性小肠结肠炎是一种主要发生在早产儿身上的疾病，他们的部分肠道组织已经死亡。坏死性小肠结肠炎是早产儿死亡的主要原因。研究表现不母乳喂养会增加坏死性小肠结肠炎(NEC)的风险。
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  由于工作或其他原因,一些父母选择混合喂养，在母乳和配方奶粉之间交替喂养。那么我们能把母乳和配方奶粉混合在一起吗?简而言之，答案是肯定的，但实际上建议先给宝宝喝母乳，然后才是配方奶。有两个原因可以解释为什么母乳和配方奶粉分开喂养更好。

将母乳和配方奶混合在一个瓶子里时：

  首先，当你把母乳和配方奶粉混合在一个瓶子里时，如果宝宝没有喝完，就可能会失去宝贵的母乳。虽然母乳可能会被冷藏一段时间，但为了避免细菌的生长，母乳喂养后需要丢弃配方奶。许多需要哺乳的母亲(比如早产的婴儿)会理解为挤母乳所付出的巨大努力，并且都不希望浪费掉一滴。

  其次，在给婴儿配方奶之前先给婴儿喂母乳会更有营养(如果需要的话)。婴儿从母乳中获得的营养、益生菌和抗感染因子越多越好。拿母乳和配方奶比较时，我们会希望宝宝尽可能地多喝母乳。

  还有，当你用奶瓶喂时，你可能会觉得你的宝宝更饿。即使奶瓶是满的，婴儿仍然高兴地喝完一瓶。这是因为他们喜欢吮吸，他们觉得这很愉快。因为饥饿而吸吮只是它们继续吸吮的原因之一。

以下这些是喂配方奶粉的重要安全提示: Continue reading →

  很多父母都想知道“宝宝什么时候会爬?” 爬行是宝宝走向独立的第一个重要阶段。一旦她掌握了爬行的技能，他将能够探索周围的世界，而不需要我们来接他。我们可能渴望她开始爬行，这样就可以一起享受他下一阶段的发展。当宝宝学会了一项新技能时，总是令人兴奋的。那么，宝宝什么时候爬行呢?继续往下看吧!

宝宝什么时候开始会爬行?

  大多数宝宝在6到10个月大的时候开始爬行。当然每个宝宝都是独一无二的，有些人甚至会更早开始爬行。其他的宝宝会专注于学习其他的技能，然后开始爬行。对于一些宝宝来说，完全跳过爬行阶段是可能的。他们会直接扶着家具走路，比如咖啡桌或沙发。并不是所有的宝宝都以同样的方式爬行，爬行有不同的类型，有些婴儿会选择在房间里拖着走、翻滚或者滑来滑去。虽然有些宝宝似乎在一夜里就学会爬行，但对大多数宝宝来说，这需要一些练习。如果在任何时候你担心你的宝宝没有达到这阶段，联系医疗保健的医生。

我的宝宝怎么学会爬呢?

  当我们开始不再需要用我们的手和膝盖来鼓励宝宝完善她的爬行技能。宝宝会自然地学会爬行，因为她发展的力量和协调性变得灵活。一项小型研究发现，冬季出生的婴儿比夏季出生的婴儿更早开始爬行。为什么会这样?
  研究人员说：“季节在很多方面影响着婴儿的成长经历，包括穿的衣服的层次，孩子们有机会趴在地板上趴着，也有活动的时间和阳光。意识到季节的影响是很重要的，这样父母就会在冬天给孩子适当的运动和发展机会。”但首先宝宝需要学会独立坐着。这需要肌肉力量来保持直立，并进入坐姿。然后他会发现自己可以四肢着地，前后摇摆。在某一时刻，他会从他的膝盖上离开，并变得灵活。一旦他开始行动，他可能需要几个星期来完善他的爬行风格，因为他学习如何移动他的四肢在他想要的地方，在他想要的时候。有些宝宝在最初几周会向后爬行，因为他们试图学会如何四处走动。

帮助宝宝学会爬行的6个技巧 Continue reading →

  如果你自豪地拥有一个卧式婴儿，你可能会想，“婴儿什么时候会坐起来?”你甚至可能会问自己是否能帮助宝宝学会坐起来。学会坐起来不是你的宝宝一夜之间就能学会的。

婴儿什么时候坐起来?如何知道宝宝什么时候坐起来?

  要掌握坐起来的技能需要很多的练习。在接下来几个月的过程中，宝宝会发展力量和肌肉的控制，让他自己坐起来。坐起来会给你的宝宝一个全新的世界观。你可能渴望你的宝宝达到下一个里程碑，你可能想知道你是否可以做些什么来加速这个过程。所有的婴儿都是不同的。宝宝会按照自己的节奏成长，但是我们有很多方法可以帮助他坐起来。首先，我们需要了解更多的学习坐起的过程。

婴儿什么时候坐起来?

  许多婴儿在四到七个月大的时候第一次坐起来。大多数婴儿在8个月大的时候会自己坐着。几乎所有的婴儿在九个月大的时候就掌握了这项技能。所有的宝宝都是不同的，所以不要把你的宝宝和其他宝宝做比较。记住，你的宝宝会在他自己的时间做事。

婴儿怎么坐起来?

  新生婴儿没有力量或肌肉的控制来独自坐着。从出生开始，宝宝就会逐渐发展出抬起头的力量，最终他自己也会抬起头来。这个过程需要几个月的时间，不能急于求成。宝宝需要完全掌握头部控制，才能学会自己坐起来。当他俯卧时，他会先抬起头环顾四周。随着他长大，这将发展成一个婴儿俯卧撑，因为他迫使自己离开地面，环顾四周。最终当他4到6个月大的时候，他会掌握一种靠在手臂上的坐姿。然而，一旦他的手臂移动，他就会向前倒下。他甚至可能对自己的新技能感到兴奋，并挥舞双臂庆祝，结果却摔倒在地。当他的肌肉越来越强壮时，他也会学会如何保持平衡。这可能是一个反复试验的过程，所以要确保你的宝宝在一个安全的环境中。在宝宝坐起来之前会有很多翻滚的动作。

如何帮助婴儿坐起来?

  事实上，我们并不能做很多事情来帮助宝宝达到下一个阶段。当他有肌肉控制和平衡时，他将学会坐起来。但这并不意味着我们无能为力。我们可以采取一些步骤，在正确的方向上轻轻推一下宝宝。试试以下这些： Continue reading →