很多家长听说过手足口病，但很少有人知道它是什么。手足口病常见于儿童，成人少见，是一种病毒性感染，主要由柯萨奇病毒A引起。大多数成年人对手足口病有免疫力，因为他们小时候可能接触过这种病毒。该病毒具有高度传染性，潜伏期(从感染病毒到出现症状之间的时间)约为3-5天。避免出现手足口病症状可以降低感染的风险，但要记住，在症状出现之前，传染是可能的。
手足口病的症状
通常在身体症状出现前一两天，你的孩子可能会出现：
- 高温（发烧）
- 咽喉痛
- 易怒和嗜睡
- 头痛和肌肉酸痛
- 很少或没有兴趣吃东西
- 胃痛和恶心
小水泡随后出现在口腔内侧、手掌、手指、脚底和尿布区。
尽管非常罕见，病毒可以影响大脑或脊髓的内层:
- 病毒性脑膜炎是围绕大脑和脑脊的膜和液体的感染和炎症。这会引起发烧、头痛、脖子僵硬和背痛，通常意味着要住院治疗。
- 脑炎是一种非常严重并可能危及生命的疾病，涉及脑炎，这种情况极为罕见。如果你的孩子抱怨疼痛，脖子僵硬，或者严重的头痛，或者发烧持续时间过长，马上去看医生。
手足口病的治疗
一旦水泡出现，大多数早期的手足口病症状就会缓解。大约7-10天后，起泡的皮疹就会消失。手足口病没有特效药，所以你能做的就是治疗这些症状：
- 保持水分，避免在高温下脱水。如果口水疱很痛，你的孩子可能更喜欢冰块。你可以买口服补液块，或者把椰子水冷冻成冰柱。保持体液以避免高温时脱水。如果口腔水泡疼痛，他们可能更喜欢冰块。你可以将椰子水冷冻成冰冷的冰棒。
- 吃东西可能会很痛苦，所以最好吃软食。避免食用高酸或高盐的食物，因为这些食物可能会刺激孩子的嘴巴。
你可以在孩子非常不舒服或者发高烧的情况下使用扑热息痛。
如何避免手足口病
感染手足口病的人大约需要3-5天出现症状。大多数手足口病是通过打喷嚏或咳嗽产生的飞沫传播的。它也可以通过接触水泡中的液体和粪便传播。手足口病在幼儿园和学校非常普遍，在这些地方，儿童如厕或打喷嚏后可能不能正确洗手。
尽量避免患上手足口病，保持良好的卫生习惯，以减低传播疾病的机会。你应该：
- 上厕所后要彻底洗手
- 打喷嚏时要用纸巾，并立即处理掉
- 打喷嚏或咳嗽时捂住嘴和鼻子，并洗手
- 更换尿布和处理纸巾后要彻底洗手
- 确保所有弄脏的玩具、衣服或床上用品立即用热水清洗
- 身体不适时，避免共用餐具、毛巾和杯子
- 避免故意刺破水泡，因为液体是有传染性的
患有手足口病的儿童在水泡干之前不应上学或上幼儿园。
孕妇患手足口病危险吗?
手足口病在成年人中相对少见，因为大多数人在儿童时期就已经接触过这种病毒。如果在怀孕期间感染手足口病，一般不会对胎儿造成危险，因为并发症很少。
如果你在怀孕的前三个月患上手足口病，因高温而导致流产的风险会轻微增加。临产前感染手足口病会增加你把病毒传给婴儿的机会。大多数新生儿只有轻微的症状，但是如果口腔出现水泡，这可能会使早期母乳喂养成为一个挑战。如果你的新生婴儿患有手足口病，并在进食方面有困难，应向医生寻求意见。在非常罕见的情况下，手足口病的并发症会影响婴儿的器官，这可能是严重的。
如果大人或小孩出现皮疹、头痛或脱水症状，或有任何顾虑，请毫不犹豫地向医生或卫生保健提供者寻求诊断和治疗建议。
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