带着小孩在家工作几乎是不可能的。有时候,仅仅发送一封紧急邮件的挫败感就足以让我想要用笔在自己的眼睛上戳一刀。但后来我意识到。不是我蹒跚学步的孩子有问题,是我。虽然蹒跚学步的孩子有时会发脾气,因为他们无法拥有或做他们想做的事,但我真诚地相信,他们并不是为了惹你生气。最重要的是,他们想要学习、探索、欢笑、交流和参与。
他们的大脑正在以惊人的速度成长和发育,所有这些都对你的孩子的成长有很大的帮助,塑造他或她的个性,一生都是如此。大多数小孩发脾气确实是真的。许多发脾气是真正的情感痛苦的结果,应该认真对待他们的痛苦、沮丧、失落、失望和被误解的感觉。只有一些发脾气的主要动机是希望控制父母。
幼儿有两种不同类型的发脾气:
- 暴君式的发脾气 ——通常没有眼泪,孩子能够清楚地说出她的要求,当你说“不”时,他还会争辩。”一个孩子使用这种类型的发脾气,因为她已经知道这将得到她想要的。你对这种类型的发脾气给予的关注越多,她就越会继续采取这种行为。
- 苦恼的发脾气 ——你可以在孩子的脸上看到真正的痛苦和苦恼。在闹情绪时,孩子不能理性地思考或说话,因为他的上脑功能被他下脑的原始情感系统劫持了。这些发脾气会导致大脑产生应激激素,需要你去安慰他们,或者为将来的问题打下基础。对一个孩子真正的痛苦不断地生气可能意味着这个孩子在他的高级大脑中从来没有形成过抑制机制。所以,他们在一个痛苦的状态
主要是蹒跚学步的孩子没有语言或技能来清晰地告诉大人他们需要什么。它们只有一两岁,这意味着它们在这个疯狂的星球上只呆了可怜的不到两年。我发现这有助于我重新审视事物。不能指望他们以我们希望的方式知道、做和思考。所以,如果你发现你的孩子把你逼疯了,你可以做以下6件事来缓解这种情况,防止它升级为大发脾气。
1:到大自然中去
蹒跚学步的孩子们绝对喜欢探索和发现的自由,还有什么比在户外、被大自然包围更好的地方呢?大自然所提供的景色、声音和发现的机会,让蹒跚学步的孩子充满了无限的喜悦和敬畏。
当然,这听起来可能很无聊,尤其是当你有一份令人窒息的待办事项清单,并且很难放松的时候。但对你的孩子来说,这一切都是新鲜和令人兴奋的,因为他是第一次看到这些东西,他或她正在发现自然的魔力,而我们作为乏味的成年人常常忘记这一点。即使是那些我们小时候喜欢跳跃和戏水的水坑,现在也成了我们生活中恼人的麻烦。但是如果你带着你的孩子走出去,沐浴在阳光下,在你意识到之前,你也会喜欢户外活动的。在安全的地方自由奔跑,你俩都能得到的维他命D对你的免疫系统和你的情绪都有好处。
2:放慢速度
我已经记不清有多少次看到父母们带着孩子急匆匆地跑来跑去,而孩子们很快就被鲜花、虫子或其他吸引注意力的东西吸引住了。我们已经变成了这样一个社会,它如此专注于如何以最短、最简单、最快捷的方式从A点到达B点,而不需要停下来闻闻玫瑰花的香味,也不需要去了解周围的事物。
这是我散步时经常计划的事情。我允许我的女儿有时间去自由地探索和欣赏。如果她给我一块她挑选的石头或花,我一定要和她平起平坐,和她一起兴奋。她眼中的喜悦是无价的。慢慢来,你会发现它也能帮助你慢下来。
3:要有创意
就像我们忘记了大自然的乐趣一样,我们也忘记了我们小时候喜欢做的那些迷人的活动。这并不复杂,绘画或橡皮泥有时能让我女儿着迷的时间比我想象的要长。
4:给孩子一些独立的时间
任何人都能给予他人的最大、最好的礼物就是他们的存在。如果你是一个大部分时间都在你的脑海里的人,你的孩子会注意到这一点。不断要求“妈妈,妈妈,妈妈”或不断升级的行为是他们感觉没有被听到或理解的信号。然而,在所有的时间里,你试着延迟游戏时间,这样你就可以完成一些事情,花一些有质量的、不可分割的时间和你的孩子在一起,这意味着他们有更多的独立游戏时间。
对一个蹒跚学步的孩子来说,他们处在一个依赖别人的孩子和一个独立的孩子之间,所以一个充满爱、耐心和理解的温柔过渡是避免因他们占用你时间而感到怨恨的关键。他们只是爱你,想和你做很多事情,你是他们的世界。
5:照顾好你自己
每当我因为没有足够的睡眠,没有任何属于自己的时间或没有将其他人的需求放在第一位时,我都觉得不是最好的父母(或伴侣)。评估你的生活中发生了什么,是否有任何压力或挫折是你可以消除的。一个有压力、疲惫和自我牺牲的父母是不会快乐的。与你的伴侣、朋友和家人交谈,看看哪里有机会让其他人介入并帮助你做某些事情。
6:永远做一个解决问题的人
婴幼儿不能告诉你问题所在,所以当我们试图帮助他们时,可能会有一些猜测。当然,你的孩子年龄越大,锻炼就越容易,但即使是在童年早期,有时他们也不能告诉你到底出了什么问题。当你蹒跚学步的孩子真的在尖叫,乱蹦乱跳的时候,他们已经不需要让你知道他们想要什么了(有时候是用语言以外的方式),他们可能会直接崩溃。所以你能做的就是不断尝试不同的选择,提供不同的选择,然后深呼吸。但如果你能接受幼儿有时会有点困惑的事实,你就能让事情变得容易得多。如果你试着把正确的部分拼凑起来,而不是把不合适的部分塞进去,事情就会变得容易得多。记住,尽早掌握一切是关键。
相信你的孩子。他或她不是在淘气。你蹒跚学步的孩子还不会说:“妈妈,今天我的肚子不舒服,我不知道是怎么回事,但我不喜欢这样,这让我一直觉得脾气暴躁、疲惫。”“他们不懂说他们不舒服。但如果他们认为自己很调皮或善于操纵,他们就会觉得不被理解,从而导致更多你不喜欢的行为。
声明:本文仅代表作者个人的观点。