大多数女性在做好所有准备的时候才决定生孩子， 但准备就绪取决于许多个人因素。 对于一些女性来说，“准备好”正在寻找一个合伙人来组成一个家庭， 其他人在经济状况稳定或事业有成时才感到准备好了， 这意味着有些女性可能要到30多岁才会觉得自己准备好了。
35岁后怀孕 —— 你需要知道些什么？
随着社会的不断进步与发展，35岁以上的女性首次成为母亲的趋势越来越明显。 从早年开始，女性被告知她们的生育能力在35岁以后会明显下降，专家建议她们不要等太久才去怀孕，以免错过最佳的生育年龄，他们不应该等待太久才能怀孕。 35岁及以上的女性怀孕有多难？ 让我们来一起看看……
统计数据怎么样？
曾有数据研究结果发现，在一周内至少两次性生活后，一年内有82％的35-39岁女性会怀孕，但二十多岁和三十出头的女性生育能力略好一些，大约86％的27-34岁女性在一年内至少两次性行为时怀孕。不孕症的定义是在无避孕的性生活超12个月以后无法怀孕。所以年龄多少可能会影响怀孕所需的时间，但这并不一定意味着你无法怀孕。女人年龄越大，怀孕的时间越长。有一项对近1,000名女性进行的研究中，怀孕前的平均时间为：
- 38岁以下女性3个月
- 38-39岁的女性4个月
- 40-41岁的女性8个月
- 42岁及以上女性长达12个月。
对于自然受孕的研究是很难进行的，因此科学依赖于生育治疗的历史数据和信息，这样就很容易追踪生育治疗的成功率，尤其是试管受精 (体外受精-IVF)。许多研究都关注了试管婴儿的成功率是如何随着年龄的增长而下降的，研究结果被引用作为整体生育率随着年龄增长而下降的证据。体外受精涉及从卵巢中取出大量卵子，年轻女性往往对用于提取卵子的药物反应更好，而这些卵子更容易染色体正常。这意味着接受体外受精的年轻女性成功率可能高于中老年女性。
导致生育率下降的原因是什么？
我们知道随着女性年龄的增长，女性的生育能力开始下降，这是对衰老的正常生物反应。女性出生时卵巢内有大约400,000个卵。每个月经周期都会从体内逐渐排出卵子，剩下的卵子随着女人的身体年龄而衰老。卵子的数量和质量开始下降，它们受精的能力也降低了。随着女性年龄的增长，她们可能会发现月经周期变得不那么规律，排卵次数也会减少。他们开始偶尔出现没有卵子排出的周期，生育率的下降是渐进的，而不是突然的，但它仍然存在。你的整体健康状况也会对你的受孕能力产生影响。
其他因素也使得35岁以后怀孕更加困难，比如：
- 子宫内膜异位症，导致输卵管周围的瘢痕组织
- 子宫纤维瘤或子宫疾病
- 手术或感染后子宫颈周围的瘢痕组织
- 宫颈液减少
- 超重或肥胖
- 健康状况如高血压或糖尿病。
35岁以上怀孕有风险吗？
超过35岁怀孕可能需要更长的时间，但这并非不可能。当怀孕上时，仍然会有一些风险， 35岁以上的女性有20％的流产几率。这通常是由于染色体异常，卵子的质量开始下降。为35岁以上的女性提供产前筛查和检测，以确定她们在怀孕期间染色体异常的风险。35岁或以上的女性怀孕多胎的几率也更高。怀孕的年龄越大，患双胞胎的机会就越大。这是由于荷尔蒙随着年龄的增长而发生变化，为了让你排卵，你的身体必须产生更多的卵泡刺激素(FSH)，由于卵巢中的卵子较少，需要更多的卵泡刺激素才能排卵。也许这是大自然对生育能力的最后一搏，但这种高产FSH可能意味着多个卵泡成熟并排出，这增加了一个以上卵子受精的机会。
高龄妇女可以提高生育能力吗？
35岁或35岁以上的人想要怀孕可能会让人望而生畏，又不能让生物钟倒转，但可以采取一些措施给自己提高怀孕的机会：
- 让身体做好最健康的准备 － 吸烟，酗酒和咖啡因对生育能力有负面影响。
- 注意体重 － 体重过重或体重过轻会干扰激素功能而对生育能力产生负面影响。
- 吃好 － 在任何年龄，我们都应该把最好的营养注入到我们的身体里，确保你的身体处于最佳状态，这将有助于健康怀孕。
- 减轻压力，获得充足的睡眠 － 它可以帮助你的身体正常调节荷尔蒙
- 解决任何健康问题 － 如果你想要怀孕，最好与你的医生讨论健康问题，特别是如果你需要服用药物。
- 了解你自己 － 你能做的最被低估的事情之一就是了解你的身体在月经周期中是如何变化的，这可以帮助你选择你的生育时间，并确定你是否定期排卵。如果你不确定，你可以买一盒排卵测试来检测。
- 避免感到压力 － 说起来容易做起来难，但要记住前面提到的所有这些， 怀孕可能需要更长的时间，但这并非不可能的。
我应该什么时候去看医生？
如果女性每周至少两次性生活，无避孕措施但没有怀孕，建议女性在12个月后看医生。 如果您有以下任何一种情况，你应该早点去看医生：
- 多囊卵巢综合征
- 月经周期不规则的病史
- 性传播疾病
- 你的伴侣有一个曾被诊断出有生育问题
大多数生育问题不是女性年龄的问题，而是可以解决的功能问题，几乎一半的不孕问题都源于男性伴侣 。
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